magnez i b 6

Czy można rozpuścić musujący magnez w gorącej wodzie?

witam. jakieś 2 miesiące temu byłem u lekarza. Wykryto u mnie brak magnezu tzn. nie robiono mi nawet badań tylko stwierdzono to po objawach kołatania serca, drgawkami, kłuciem w klatce piersiowej. brałem magnez lecz drgawki nie minęły. Byłem u lekarza drugi raz powiedział że mam brac dalej magnez. i tu pojawia sie moje pytanie czy to może [...]

Kupilem sobie magnez w tabletkach musujacych i jest na nim napisane ze w jednej tabletce jest 100 mg mmagnezu. Na filomagu sa podane 2 wartosci 600 czegostam i 40 mg. Czy tama tablete musujaca moge normalnie traktowac jak 2,5 filomagu czy te 100 mg w musujacej odnosi sie do tych 600 w filomagu ??

ile jest jonów magnezu w 555 mg chelatowanego magnezu ?. ........................... ............... ............... .................... ......................... ................................. .................................... ... ... .................................. .................. ...... ..... ................................ [...]

bo zawsze czytalem ze wapn jest antagonista magnezu i powinno sie oddzielnie je przyjmowac, a a w najnowszym sdw pisze ze razem trza, to jak to jest?i jakie proporcje 1-3 czy 2-3?

Witam szukam odpowiedniego magnezu dla siebie. Wiem, że najlepiej przyswajalny jest z solami naturalnymi (mleczan, cytrynian). Przeszukałem apteki i nie wiem czym różni się magnez od Olimpu - MAGNESAN gdzie 50 tab. kosztuje w granicach 12zl od innych firm AvetPharma czy HASCO które kosztują w granicach 5zł oczywiście posiadają mleczan i podobną [...]

Witam biorę kreatynę mono vitalmaxa i zastanawiam się czy mogę ja rozpuszczać w tabletkach musująca firmy kruger chodzi mi o taka mieszankę 200ml wody jeden plusz i do tego kreatynę wsypuje i mieszam można tak robić czy są jakieś przeciwwskazania dodam ze jest to magnez+b6 pozdrawiam

[...] witam. jestem na etapie zamawiania odżywek i zastanawiam się nad zakupieniem witamin. czy uważacie, że warto je brać? jestem na początku przygody z siłownią, oprócz tego pracuję 1,5 etatu. Na codzień biorę magnez mg b6 i zastanawiam się czy to nie będzie zbyt duża dawka bo top-10 też zawierają magnez

Witam, Tak szukałem i szukałem i chciałbym znaleźć najlepszą cena/ilość/jakość proporcję do tych 2 produktów. Z magnezu+wapń - do tej pory najlepiej wyszło to: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Calcium_Magnesium_-opis27300.html Jednak z kwasów omega 3 - nie wiem czy raczej tran, czy po prostu kapsułki. Jeśli ktoś z Was jest w temacie, wie [...]

[...] 2 tabs kofeinki to czy brac 2 tabs odrazu 30min przed treningiem czy jedna tab od drugiej odstep 30min. chodzi mi o to czy dawka 0,5g kofeiny sie przyswoi czy trzeba rozdzielac. np 1 tabs 30min przed treningiem a druga odrazu przed cwiczeniami. czy jak?;p i jak dawkowac magnez, po treningu, czy kiedy?[bo kofeina wyplukuje magnez jak wiadomo.

Obecnie korzystam z : - zincas forte (cynk około 17mg cynku w 1tab) - Filomag b6 (40mg magnezu + 5mg B6 w 1tab) Zincas forte wychodzi najtaniej jeśli chodzi o cynk chyba, a jaki polecacie tani i dobry magnez? wyczytałem że Neomag Forte ma 100mg magnezu w tab. i dość niedrogi jest (bez recepty) co sądzicie o nim?

Witam Tak jak w temacie do sprzedania oryg. magnez now foods. Opakowanie jest otwarte i brakuje w nim ok. 20 cap (musze przeliczyc dokladnie). Pozdrawiam GÓRAL

Witam, potrzebuje zajadać troche magnezu, szukam najekonomiczniejszego :-) wynajdłem takowe: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Calcium_Magnesium_-opis27300.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magne_100-opis608.html ma ktos jakies opinie? dajcie znać :-)

Mam małe pytanko co do suplementacji magnezu, czy w dawkach 200mg + 6mg vit. B6 można odczuć poprawę skupienia, poprawienia nastroju itp. Oraz czy takie dawki można przyjmować np. przez rok? (chodi mi tu głównie o pracę mózgu)

Siema chcialbym zeby ktos doradzil ktory magnez i zma sa lepsze: Magnez: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mag_B6_Forte_+_Pillbox-opis35999.html#wartosci czy firmy K** ktorego sklad wyglada nastepujaco SKŁADNIKI Zawartość w 1 porcji (3 tabletki) Magnez 375 mg jonów magnezu (100% RWS) Witamina B6 2 mg (143% RWS) ZMA: [...]

Mam pytanie. Po co go brać, skoro w jednej tabletce znajduje się 50 mg (można brać max dwie dziennie), a w durnej gorzkiej czekoladzie 165 mg? Przecież taka tabletka to tylko strata czasu, bo we większości posiłków jest więcej magnezu i zażywanie ich przez dłuższy czas kompletnie nic nie daje. Chyba że źle myślę, więc mnie oświećcie

[...] żeby pić przed snem ? Czy lepiej odpuścić kazeine i np. kuroka kupić ? 2. Kreatyna lepiej się przyswaja w towarzystwie gainera ? Ostatnio ktoś mnie skrytykował za ten pogląd i stwierdził, że to jest mit który został już dawno obalony. 3. Warto dodać magnez do diety ? Czy wystarczy to ile wyciągne z jedzenia ? Z góry dzięki za odpowiedzi ! :)

Witam! wiek - 27 waga - 96 wzrost - 182 Zakupiłem sobie 2 formy magnezu cytrynian oraz chelat. Mam zamiar dostarczać połowę zapotrzebowania na magnez w ciągu dnia a resztę przed snem razem z cynkiem (zma). Zastanawia mnie jaka będzie optymalna max. dawka dzienna w przypadku moich gabarytów oraz czy forma magnezu a pora przyjmowania ma jakieś [...]

Witam mam pytanie kiedy najlepiej stosować te suplementy : - Olimp Vita-min Multiple Sport ( Witaminy ) - Tested Omega 3 ( Omega 3 ) - Olimp - Chela-Mag B6 forte ( Magnez ) Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2013-01-05 13:39:46

Witam, mam może głupie pytanie na które odpowiedź pewnie jest prosta, ale napisze je. Czy mogę sobie brac magnez i jakies multiwitaminy w tabletkach rozpuszczzalnych równocześnie czy to sobie jakoś przeszkadza i nie wolno tak. A i mając na myśli równocześnie nie mówie tu jeden po drugim tylko np. Witaminy rano a magnez na noc. Proszę o odp.